Finn tilbake til hvilepulsen etter du er kommet i mål, og bli med på restitusjons-yoga. Lørdag ettermiddag 26. august gir Krux Trening deg muligheten til å puste ut etter fjellmaraton.
For første gang inviterer vi maratonfolket vårt til yoga. Det er Krux Trening som gjennomfører timen med erfaren instruktør. Det er lagt opp til en myk og rolig yogatime der du får «hentet» deg inn igjen etter løpet.
Timen består av en blanding av myke og avslappende posisjoner, som igjen avsluttes med en guidet avspenning for raskere restitusjon.
Meld deg på – og kroppen takker deg dagen etterpå :-)
Det er maks 15 plasser tilgjengelig, og fint om du tar med egen matte og eget teppe om du har.
Tidspunkt : 16:00 – 17:30
Sted: Krux Trening ( timen kjøres utendørs dersom været tillater det )
Pris: 250,-
Påmelding: post@kruxtrening.no
Påmeldingsfrist: 24. august